濱州醫(yī)學(xué)院：備考處處是黑洞，五大法教你起死回生！

發(fā)布時(shí)間：2018-12-15 編輯：考研派小莉推薦訪問：

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濱州醫(yī)學(xué)院：備考處處是黑洞，五大法教你起死回生！正文

1.手機(jī)的新消息提示

　　這是一個(gè)惡魔般的存在。它迫使你放下水筆，拿起手機(jī)，解開鎖屏，查看究竟是什么十萬火急的事——

　　“騷擾短信”、“系統(tǒng)更新”、“APP推送”。

　　手機(jī)，在一天當(dāng)中可以接收到無數(shù)信息。如果隔一段時(shí)間就查看一次，學(xué)習(xí)就總是無法進(jìn)入狀態(tài)，復(fù)習(xí)效率大大降低。偏偏對于正在大三、在職備考的考研er來說，帶著手機(jī)還是很有必要的，畢竟錯過上司或者班群的通知都可能會有麻煩。

　　2.極容易被周圍人影響

　　懶散的人和高效的人，就好像你復(fù)習(xí)時(shí)的惡魔和天使。一個(gè)說：“算了吧，放棄吧！像我一樣多好！”另一個(gè)說：“堅(jiān)持，你看我的方法多好，你也一定可以！”

　　所謂“近朱者赤，近墨者黑”，在備考階段，研友之間相互影響真的是很大的，遇上一個(gè)喜歡拖延的研友或者你本身就容易被他人影響，那簡直就是災(zāi)難！

　　3.時(shí)間被自己碎片化

　　也許你規(guī)劃好了自己的一天，結(jié)果一會渴了想去買個(gè)肥宅快樂水，一會想起來有個(gè)文件沒發(fā)給輔導(dǎo)員，一會快遞到了出門拿個(gè)快遞……結(jié)束這一切之后再學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)，想想又是認(rèn)真學(xué)習(xí)的一天呢！

　　4.復(fù)習(xí)毫無章法

　　考研復(fù)習(xí)的每個(gè)階段都應(yīng)該有是規(guī)劃的，在準(zhǔn)備階段，很多小伙伴根本沒有規(guī)劃復(fù)習(xí)的概念，以至于失了章法，逮著什么復(fù)習(xí)什么，東一榔頭西一棒追，看上去好似學(xué)了很多東西，但效果卻不甚理想。

　　5.頻繁修改拖延學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　沒有規(guī)劃就沒有效率，沒有進(jìn)步就不是在復(fù)習(xí)。從一開始，幫幫就已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了規(guī)劃的重要性。宏觀上制定整體的復(fù)習(xí)規(guī)劃，微觀上制定每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這樣才能提高學(xué)習(xí)效率，真正做到有條不紊的復(fù)習(xí)。

　　但是計(jì)劃做的漂亮，執(zhí)行不下去，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這就導(dǎo)致你可能不斷的在為自己的拖延癥買單，頻繁調(diào)整計(jì)劃，直到考試的那天，計(jì)劃也沒有完成過。

　　面對黑洞，試試用這五個(gè)方法解決：

　　1.制定計(jì)劃

　　子曰:“工欲善其事，必先利其器”，做任何事都要有個(gè)預(yù)先的計(jì)劃，完成計(jì)劃，對于鼓舞自己士氣，增加自信心等至關(guān)重要，還能促進(jìn)繼續(xù)完成下個(gè)目標(biāo)。對于考研單調(diào)的長期復(fù)習(xí)來說，更需要有個(gè)合理的計(jì)劃，分配好自己每個(gè)階段要做好的事情，復(fù)習(xí)的內(nèi)容。大家可以將自己的復(fù)習(xí)分為長期計(jì)劃和短期計(jì)劃，長期計(jì)劃的時(shí)間跨度為整個(gè)復(fù)習(xí)階段，以月為單位分配復(fù)習(xí)任務(wù)，短期計(jì)劃的時(shí)間跨度最好為一個(gè)月，頂多兩個(gè)月，以旬（10天）為單位，或以星期為單位分配任務(wù)。

　　這樣，對于整個(gè)復(fù)習(xí)就有一個(gè)充分認(rèn)識準(zhǔn)備，以防止當(dāng)看到別人復(fù)習(xí)比自己快時(shí)心慌，使自己在復(fù)習(xí)階段心態(tài)平和。

　　2.力求甚解

　　很多時(shí)候，由于本身的惰性，人在學(xué)習(xí)的時(shí)候都是只知其一不知其二的，對于很多事物的認(rèn)識也只是表面，不去追求本質(zhì)的東西。當(dāng)然，對于我們的日常生活無需過于刨根問底，但是對于專門從事學(xué)習(xí)，打算考研的學(xué)子們來說，如果也是以猜測來代替精確的知識，不求甚解，就會在失望中摧毀堅(jiān)韌的精神。

　　所以，提大家們在復(fù)習(xí)中，如果發(fā)覺對某個(gè)知識要點(diǎn)不是太清楚，一定要刨根究底弄個(gè)清楚。這樣的做除了使個(gè)人復(fù)習(xí)牢靠以外，在別人問及某個(gè)知識要點(diǎn)而自己對答如流時(shí)，能促使自信心和成就感的增強(qiáng)，保持一顆輕松愉悅的心。否則，一而再，再而三的放過一個(gè)個(gè)似懂非懂的知識點(diǎn)，最終讓自己對自己失去信心和克服困難的勇氣。

　　3.勞逸結(jié)合

　　一個(gè)人光復(fù)習(xí)不娛樂，會漸漸消磨一個(gè)人的體力和腦力，每天一定量的鍛煉是必不可少的。此外，對于相當(dāng)多的“非學(xué)習(xí)類型”的考研人來說，適當(dāng)?shù)纳辖仲徫锖陀瓮嬉彩谴笥旭砸娴?。娛樂時(shí)間輕松愉快的玩樂可以消除心理上的緊張和壓力，對于保持復(fù)習(xí)中的堅(jiān)韌精神也是有幫助的。

　　幫幫不主張大家為了復(fù)習(xí)而犧牲全部的娛樂活動，這樣通常會減弱大家的斗志，影響全程的復(fù)習(xí)。

　　4.講究效率

　　做任何事情都是要講究效率的，花費(fèi)大量時(shí)間收到的結(jié)果不能達(dá)到期望值，那就等于一種浪費(fèi)。對于考研復(fù)習(xí)也是一樣的道理，在復(fù)習(xí)階段，建議大家準(zhǔn)備幾種不同顏色的記號筆：紅色、藍(lán)色、黑色、綠色、黃色等，不同的顏色代表不同的意義，比如，復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)黑色代表做錯的解答過程，紅色代表易錯和重要的內(nèi)容和步驟，藍(lán)色書寫解題的思路等。這樣，在以后翻閱時(shí)，就有針對性，提高復(fù)習(xí)效果。

　　另外，學(xué)習(xí)時(shí)房子內(nèi)的擺設(shè)也是制約學(xué)習(xí)效率的因素。比如：學(xué)習(xí)時(shí)背對著門，會引起心理上的警覺（這種警覺是自己很難感知的），對效率有害；而面對著窗戶，容易使人被窗外的事物所吸引，有害效率。最有宜于效率（對大多數(shù)人而言）的是室內(nèi)擺設(shè)簡潔，房內(nèi)色調(diào)呈暖色調(diào)，學(xué)習(xí)時(shí)面對著門等等。

　　5.互助合作

　　在考研復(fù)習(xí)中，要積極和別人合作，尤其是和與自己考同一個(gè)專業(yè)甚至同一個(gè)導(dǎo)師的研友合作。有些人往往處處“樹敵”，特別是對那些和自己考同一個(gè)專業(yè)，同一個(gè)導(dǎo)師的人，簡直狠之入骨。其實(shí)，這些做法是完全錯誤的。

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