中南大學社會工作專業(yè)考研經(jīng)驗分享 正文

我覺得社工今年的競爭還是挺大的，尤其是今年的中南，絕對不是像那些營銷號說的“考了就能上”，所以大家首先要冷靜思考一下是不是真的要考社工專業(yè)，是不是真的與自己對未來的規(guī)劃相符合。如果真的堅定了，那就加油！

一、個人基本情況

（一）初試成績

初試總分399，政治76，英語80，原理121，實務122。初試第6，總排名第8。
一路備考下來，幾位學姐學長真的給了我很多幫助，我由衷地感謝，無以言表。所以盡管我的成績在今年的中南排名比較靠后，還是想發(fā)出來給跨考的學弟學妹參考一下，把考研的愛心接力棒傳下去。

（二）本科情況

本科武漢地區(qū)某雙非，專業(yè)經(jīng)濟學。

二、公共課

我認為公共課經(jīng)驗貼可以去知乎找一些專門的帖子，更詳細具體一點。

（一）英語

我四六級都是400多，考研英語估分客觀題只錯了一個完型，四舍五入應該沒扣分，但是主觀題慘不忍睹。

1.單詞

單詞是英語的根基，沒有單詞一切都白搭。我是從20年10月份就開始背單詞，用的是朱偉老師的《戀戀有詞7000》，第一遍跟了課程，單詞一直到21年7月我按照艾賓浩斯背了七八遍左右（每天大概4h），里面的真題例句我也吃透了。
But我并不推薦紙質(zhì)單詞書和視頻，因為太浪費時間了。到了8月我意識到自己在單詞花費過大，所以轉(zhuǎn)戰(zhàn)扇貝app，利用吃飯、等電梯等各種間隙背，節(jié)省了很多時間。不過我更推薦墨墨，扇貝的單詞詞意我覺得有些啰嗦。

2.長難句語法

我買了韋林的全程班，長難句除了《戀戀有詞7000》里的題源外刊例句，我還跟了他們長難句和語法的課程，我覺得質(zhì)量一般。

3.客觀題：閱讀完型新題型

閱讀唐遲老師的課必看，真的有用。完型和新題型我看的宋逸軒老師，中規(guī)中矩，完型我就是自己的野路子就順著翻譯讀下來，她說的技巧對我來說是負擔，但是新題型講的挺好的。

4.主觀題：翻譯大小作文

翻譯我看了唐靜老師，因為大家都推薦，但是我覺得講的太細致，所以二倍速快進看完了，考翻譯腦子有點短路了，得了多少分我也不清楚。我覺得基礎好點的不看也沒事兒，英語二翻譯難度不大。
作文我看了劉曉燕老師和周思成老師的押題，劉曉燕老師的作文模板我覺得好難套，可能是我的問題。周思成老師的押題yyds，據(jù)說四六級和考研一直壓的挺好，今年算是押中了快遞的主題詞，救了我作文一命。
我在網(wǎng)上看經(jīng)驗貼說自己整理模板，然后我自以為是的去花好多時間整理，弄來弄去還是懵，我覺得還是我作文功底不行，我從開始學英語就害怕這種東西，所以作文只能幫大家避避坑。
總的來說，英語是貫穿考研全程，前期可以多花一些時間，但是要慢慢的做減法，后期更多的留給專業(yè)課和政治。

（二）政治

我的政治選擇題應該34左右，大題42分左右。選擇題我覺得今年挺難的，我后面的沖刺卷都沒這么低過，考試可能也太緊張了。
前期（大約7-9月）完成了徐濤老師強化課肖老師1000題，中期腿姐技巧班，后期肖4肖8，腿4押題腿和帶背。我認為腿姐的技巧班必看，大題我覺得背誰的都無所謂，但是要學一下腿姐的大題答題思路。大題我只背了腿姐，最后結(jié)果我也比較滿意。
考研政治三巨頭我都很愛，每個人都有無可替代的長處，徐濤老師強化課最生動有趣，肖老師題目質(zhì)量高，腿姐技巧、帶背和押題做得好，大家一定要組合使用。

三、專業(yè)課經(jīng)驗

我建議大家多去問幾個人，因為每個人的學習方法和基礎都不一樣，所以多吸取幾個經(jīng)驗選取適合自己的才是正理。兩門課我是放到一起學的，我會按照大概的時間節(jié)點說。

（一）參考書

《社會工作概論》王思斌第三版
《社會工作中級原理》
《社會工作導論》王思斌第二版
《社會工作中級實務》
《社會學概論新修》
幾本書重要性依次遞減，可以互相補充著看。

（二）專業(yè)課規(guī)劃

1-2月：

因為是跨考的，剛開始看到那些基本的定義覺得好枯燥（但是后面的理論和各種模式我覺得非常有趣），所以我嘗試直接背誦，但是很緩慢，每天按照艾賓浩斯曲線推進，到開學2月底，我大概背完了概論第三章。前期背的真的很痛苦，因為都是陌生的知識并且每天都要復習之前幾天的內(nèi)容。

3月：

開學事情很多又有課，所以這個月我都是擠時間去圖書館學習，時間很有限，月底只背到了第五章。

4-6月：

這個月中南的錄取通知出來，看了兩位學姐的經(jīng)驗貼，買了他們兩個的資料。這個時候我覺得我之前直接背的方法太蠢了，還是決定自己過一遍書，但是自己看又覺得枯燥，所以我決定綜合學姐的資料，整理一份適合我自己的資料，整理的過程當中其實就是精讀了。
我先整理原理，這個過程就沒有再背書了。因為我這學期課比較多，所以推進的比較慢。大概六月底我才整理完原理，整理的過程中我搭建了自己的知識框架，對整個知識有了一定的理解，我覺得對我來說是值得的。
與此同時我仔細研究了中南的真題，我覺得還是有一些規(guī)律可循的，于是在原理資料上也標注了真題和重點。整理方法我是參考的知乎經(jīng)驗貼，我找了好久，實在找不到了……因為可能大家都是直接買資料或者書來背，所以方法我就不再贅述了，有需要的可以私戳我。

7月：

進入暑假沒有本科課程我算是所有時間都用來學習了。這時候我每天一邊背誦整理好的原理，一邊開始整理實務。
每天上午背誦原理3h，下午整理3h。這個時候原理還是按照曲線背，推進也很慢，我記著好像月底我還沒有背完小組工作那章。實務每天大概整理一章多一點，大概七月下旬我就整理完了。
這個月我還把《社會學概論新修》那本書里我覺得重要的名詞解釋整理在了思維導圖里了，同時結(jié)合了兩位學姐的資料。嗯，今年原理只考了4個名詞解釋，兩個是社會學的，并且我沒有背過……所以我覺得這本書大家有時間還是要盡可能把名詞解釋都背了，想要得高分這本書還是盡量兼顧。

8月：

全力背誦專業(yè)課。每天上午大概3h，下午2h，晚上3h。我覺得8月份是我背書最痛苦的一個月。按照艾賓浩斯來背，我的進度非常之慢，大概四五天才能背一章。

9：完成原理1輪

因為我之前就打算考研，所以大三就把所有課都提前修完了，開學也是沒有本科課程的狀態(tài)。
進了9月就是我慌張的開始，因為身邊很多人都說他們結(jié)束了專業(yè)課一輪甚至二輪，而我一輪還沒有背完。于是我綜合學姐的意見和經(jīng)驗貼，摒棄了艾賓浩斯，開始只是復習前一天的內(nèi)容，進度確實快了很多，大概九月底我結(jié)束了原理第一輪背誦，實務應該背了一半。這段時間我每天背書大概在10h以上。

10：完成原理2輪實務1.5輪

這個月還是只復習前一天的內(nèi)容，月底完成了原理二輪，中旬完成了實務一輪。第二輪原理順了一些，但是仍然很多東西記不牢，確實搞心態(tài)。

11：完成原理實務3輪

這個月我?guī)缀趺刻煊⒄Z1h，政治1.5h，其余時間都在背專業(yè)課。大概月底原理和實務都完成了三輪。這個時候我的心態(tài)已經(jīng)崩了，很多東西背了忘背了忘，覺得自己腦子好蠢。

12：原理5輪

這個月真的是做夢都在背書，除了專業(yè)課，政治也要背，每個人都是無情的背書機器。這個月我開始撿重點背，所以快速的過了兩輪。然后考前兩三天又挑我認為重要的過了一遍。
雖然匆匆過了5輪，但是還是記不住，一直到考試我都覺得自己會寫不出東西。到了十二月我還清楚的記得自己背不出“社會工作行政”。但是一定要背到考前最后一刻，我就是在考前看了一個我之前沒太注重的名詞。

（三）關于背書方法

1.不要用艾賓浩斯

對于考研這種長期戰(zhàn)，動輒幾本書，用艾賓浩斯真的很搞心態(tài)。例如今天你就要復習前面好幾天的內(nèi)容，每天復習就已經(jīng)很長時間，哪有精力去推進新的內(nèi)容。我覺得能按照曲線背下來的，都是心態(tài)及其強大的人。
我問過很多人，大家的方法基本都是：每天復習昨天的內(nèi)容，繼續(xù)推進新的內(nèi)容，至于之前的就不管了。

2.選擇適合自己的方法

錄音、關鍵字、口訣拍照等等方法網(wǎng)上都有，去知乎一搜一大堆，但是適合自己的才是最好的。
我主要是抓去關鍵字和編一些順口的口訣，個人認為真的很好用，比如家庭治療和家庭社會工作的區(qū)別是：起源不同、焦點不同、工作理念不同、專業(yè)關系不同。我會在每一點取一個字，編成“起、點、工、關”，口訣主要是和自己記憶里的東西聯(lián)系，比如我這里想的就是：起點讀書緊急公關。我自己編了很多這樣的口訣，所以有很多東西記得很清晰。
另外，我在背的時候還會記住某個知識點在這頁排版的那個位置，我覺得對我記憶也有很大幫助。

3.搭框架

我按照自己的資料整理了框架，先記下大致框架然后分點往里面填內(nèi)容。

4.保護嗓子戴耳塞

我們學校是在走廊背書，所以人很多，聲音要比較大才能聽見自己的聲音，有一段時間我因為背書嗓子發(fā)炎導致咳嗽跑了一個多月醫(yī)院也不好，建議大家可以戴耳塞，這樣聲音小也可以聽清自己的聲音還不會被別人打擾，午睡也可以用！

（四）我備考中存在的不足

1.沒有太過重視《社會學概論新修》

這本書我是結(jié)合學姐的資料加上我自己的想法抓取了基本的名詞來背誦。今年只有原理有名詞解釋，但是里面兩個是社會學部分的，但是我連見都沒見過，估計沒有得分。

2.《社會工作導論》復習不全面

這本書其實我看真題就知道它會考，我一直想著最后做補充，但是后來時間緊我就只補充了價值那一塊兒，最后考了一個我沒見過的簡答題，我按照自己的理解寫，估計只得了幾分。

3.迷信艾賓浩斯

艾賓浩斯真的不適合我，推進不下去進度真的會崩潰，所以還是建議先復習前一天把進度加快多過幾輪。
總的來說，希望大家多看幾個經(jīng)驗，但是也別太多了，選取適合自己方法，要認識到?jīng)]有一種方法是適合所有人的，大方向不差就可以了。

四、其他

（一）作息

我是那種睡眠不太好、覺比較少的，所以考研期間我比較打時間戰(zhàn)也不會覺得困，早上起的比較早，九月之前大概每天睡六個半小時，之后大概就是六個小時左右，考試前幾天覺得背不完，基本都是困的不行了才睡。
這一年熬夜加上焦慮的頭發(fā)真是肉眼可見的掉，發(fā)際線后移了不少，大家還是保證充足的睡眠。

（二）運動

這一年我一直騎電動車，不僅沒怎么運動連路都走的比較少了，所以胖了十多斤現(xiàn)在還沒瘦下來。所以大家可以適當?shù)呐芘懿街惖?，學習效率可能也會更高。

（三）壓力緩解

考研有壓力是必然的，一定要找到自己合適的發(fā)泄途徑。每天在吃飯的路上聽聽歌就是我一天里最開心的時候了，音樂真的能讓我舒適。有時候也會跟朋友出去吃好吃的，后面不開心我就喝茶顏哈哈哈，對我來說都是解壓的方式。

寫在最后：

今年的競爭真的很激烈，我從查到成績再到最后擬錄取，一路上的心情就像做過山車。查到成績發(fā)現(xiàn)比去年高了很多分很高興，看到軟件的非官方排名又覺得自己考不上，出了復試名單看到招生人數(shù)也很悲觀，復試的時候抽的題目比較偏覺得自己涼了，最后看到擬錄取名單才真的放下心。
這一路上最大的收獲絕對不止知識和擬錄取通知，而是心理承受能力真正的在成長，相信每一個人都遇到過很多困難，也想過很多次放棄，但是堅持下去一定會有一個好結(jié)果。備考中學姐學長真的給了我很大的幫助，我的蠢問題學姐都會耐心地給我建議，我真的再次感謝。如果大家有什么想問我的，我都非常樂意解答，qq1154832968。祝大家乘風破浪，堅持下去，一定能如愿以償！

中南大學

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